Tělo a fyzické aktivity
.SPLNĚNO. Zesílit,zpevnit tělo
Cíl:
Nabírat svalovou hmotu.Zpevnit,zpružnit tělo.
Proč?
Zesílím.Získám větší sebedůvěru,sílu i sexappeal.Zkrášlím. Nebudu se stydět sundat si tričko u bazénu.Nebudou mě bolet záda a budu se cítit...
Dřepět bez těžkostí
Co?
Dřepět. Umět odpočívat ve dřepu.
Proč?
Protože je to zdravé. Posiluje to kluby,protahuje svaly a pomáhá celkovému vývoji těla. Schválně si to zkuste, jsme tak zdeformování sezením na...
Pěšky ze Strašic do Prahy
Co?
Za úsvitu vyjít ze svého domava a před úsvitem dorazit ke kamardce, která bydlí na okraji Prahy.
Proč?
Jen tak z dobrého rozmaru.První nápad přišel asi pří čtení knížky 40 dní...
Přejít bosou nohou po žhavém uhlí
Co?
Přejdu bosou nohou po žhavých uhlíkách. Neexistuje žádný trik, všechno se nachází jen v lidské mysli.
Proč?
Přechod žhavého uhlí je pro člověka velmi transformační záležitost. Naučím se...
Udělat 50 přítahů na hrazdě
CO?
Udělám 50 přítahů nadhmatem bez dotknutí nohama země.
Proč?
Protože mám rád výzvy, a před dvěma rokama jsem se vsadil s kamarádem ,že to zvládnu za sto dníNesplnil jsem, protože jsem ani jednou...
Zaběhnout půlmaraton
Co?
Zaběhnu 21,1 Kilometru.Nemusí to být oficiální půlmaraton ale kvůli dokončení tohoto úkolu by měl být.
Proč?
Protože si chci zaběhnout oficiální maraton než mi bude 30 let.Půlka může být krásný...
Záznamy: 1 - 6 ze 6